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Na, wie läufts denn so?

Eine Frage, die wir gerne stellen und als Antwort oft zu hören bekommen: “Naja, weißt eh, könnt besser sein”. Oder vielleicht antworten wir selbst so, wenn wir gefragt werden, wie es uns geht. Wenn Du diesen Beitrag jetzt gleich liest, wirst Du garantiert das nächste Mal anders antworten!

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An nichts denken, einfach nur sein

Die Meditation ist etwas Wunderbares. Man setzt sich hin und man IST. Leichter gesagt, als getan, werden Sie sich vielleicht denken. In einer Welt, die auf Ablenkung ausgerichtet ist, ist es schon eine riesige Herausforderung länger als 20 Minuten bewegungslos zu sitzen und mit sich alleine zu sein.

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